خبرون
-
اهو نوجوان جيڪو 20 سالن جو نوجوان آهي جيڪو پنجاهه سالن جي هڏن جي کثافت سان آهي، توهان جي هڏن جي گهٽتائي جو سبب ڇا آهي؟
عام طور تي، ماڻهو 35 سالن جي ڄمار کان پنهنجن هڏن کي خراب ڪرڻ شروع ڪن ٿا، ۽ اهي وڏي عمر وارا آهن، اوستيوپوروسس جو وڌيڪ خطرو آهي.جڏهن ته، ڪيترن ئي نوجوانن جي هڏن جي کثافت انهن جي 20 ۽ 30s ۾ اڳ ۾ ئي سطح جي ويجهو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان جي هڏن جي کثافت معياري آهي؟هڪ فارمولا ٽيسٽ توهان کي ٻڌائيندو
انساني جسم ۾ 206 هڏا آهن، جيڪي انساني جسم کي اٿڻ، هلڻ، جيئڻ وغيره ۽ زندگيءَ کي هلڻ ۾ مدد ڏين ٿا.مضبوط هڏا مؤثر طريقي سان مختلف خارجي عنصرن جي نقصان جي مزاحمت ڪري سگهن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
گھٽ هڏن جي کثافت؟گهٽ چار ڪارا مشروب پيئو، هڏن جي کثافت کي وڌائڻ لاءِ وڌيڪ چار قسم جا اڇا کاڌو کائو!
هڏن جي کثافت صرف هڏن جي صحت جو فيصلو ڪرڻ لاء هڪ تڪڙو طريقو آهي، ۽ اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو اوستيوپورسس جي خطري جي اڳڪٿي ڪرڻ لاء.ان کي واضح طور تي رکڻ جو مطلب آهي ته هڏن ۾ معدني مواد گهٽجي ويو آهي ۽ کثافت گهٽ آهي.جيڪڏهن ته...وڌيڪ پڙهو -
سياري جي هڏن جي سار سنڀال، زندگيءَ جي بنيادي ضرورتن کان شروع ٿي
سياري کان پوء، موسم ٿڌو ۽ ٿڌو ٿيندو آهي، ۽ صبح ۽ شام جي وچ ۾ گرميء جو فرق تمام وڏو آهي.جيڪڏهن هن وقت اسان پنهنجي هڏن جي سار سنڀال تي ڌيان نه ڏيون ته آسانيءَ سان گٿريت ۽ منجهيل ڪلهي جهڙيون بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون.پوء، اسان جي هڏن کي ڪيئن برقرار رکڻ لاء ...وڌيڪ پڙهو -
ڪير ٿو اوستيوپورسس ”ترجيح“؟اهي ماڻهو آسان آهن اوستيوپورسس
اوستيوپورسس هڪ پيچيده بيماري آهي جيڪو ڪيترن ئي خطرن جي عنصر کان متاثر ٿئي ٿو.خطري جي عنصر ۾ جينياتي عنصر ۽ ماحولياتي عنصر شامل آهن.غير فعال ڀڃڻ آستيوپورسس جا سنگين نتيجا آهن، ۽ اتي پڻ ڪيترائي خطري جا عنصر آهن جيڪي هڏا ۽ ڀڃڻ کان ڌار آهن.تنهن ڪري، اهو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
Pinyuan Bone Densitometer توهان کي توهان جي هڏن کي آساني سان سمجهڻ ڏيو
ڪيترن ئي ماڻهن جي اکين ۾ اوستيوپورسس هڪ سنگين بيماري نه آهي، ۽ اهو هر ڪنهن جي ڌيان کي متوجه نه ڪيو آهي.هي دائمي بيماري موت جو سبب نه ٿي سگهي.ڪيترائي ماڻهو ٽيسٽ ڪرڻ يا طبي علاج ڳولڻ جو انتخاب نه ڪندا آهن جيتوڻيڪ اهي ڄاڻن ٿا ته انهن وٽ گهٽ هڏن جي کثافت آهي.هڏن جي کثافت ٽيسٽ...وڌيڪ پڙهو -
اوستيوپورسس جو عالمي ڏينهن - آڪٽوبر 20
هن سال اوستيوپورسس جي عالمي ڏينهن جو موضوع آهي ”پنهنجي زندگي کي مضبوط ڪريو، ڀڄڻ جي جنگ کٽيو“.بون ڊينسٽوميٽر جو ٺاهيندڙ- Pinyuan ميڊيڪل توهان کي اسان جي هڏن جي کثافت کي استعمال ڪرڻ جي ياد ڏياري ٿو باقاعدي طور تي هڏن جي کثافت کي ماپڻ ۽ فعال طور تي اوستيوپورسس کي روڪڻ لاءِ ...وڌيڪ پڙهو -
خزاں ۾ اوستيوپورسس کي روڪيو، پنيوان بون ڊينسٽوميٽري ذريعي هڏن جي کثافت جي جانچ وٺو
هڏا انساني جسم جي پٺ جي هڏا آهن.هڪ ڀيرو اوستيوپورسس ٿئي ٿو، اهو ڪنهن به وقت ٽٽڻ جي خطري ۾ هوندو، جهڙوڪ هڪ پل پيئر جي ٽٽڻ وانگر!خوشقسمتيءَ سان، اوستيوپورسس، جيترو خوفناڪ آهي، اهو هڪ روڪڻ لائق دائمي بيماري آهي!انهن مان هڪ ...وڌيڪ پڙهو -
وچين عمر ۽ بزرگ ماڻهن ۾ هڏن جي نقصان سان ڇا ڪجي؟هڏن جي کثافت کي وڌائڻ لاء هر روز ٽي شيون ڪريو!
جڏهن ماڻهو وچين عمر تائين پهچي ويندا آهن، هڏن جو ماس مختلف سببن جي ڪري آساني سان وڃائي ٿو.اڄڪلهه، هر ڪنهن کي جسماني امتحان جي عادت آهي.جيڪڏهن هڪ BMD (هڏن جي کثافت) هڪ معياري انحراف SD کان گهٽ آهي، ان کي اوستيوپينيا سڏيو ويندو آهي.جيڪڏهن اهو 2.5SD کان گهٽ آهي، اهو اوستيوپورسس جي طور تي تشخيص ڪيو ويندو.ڪو به...وڌيڪ پڙهو
